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    白果奶飲(可起到祛斑潔膚,潤膚增白的作用)

    評論:0 來源:未知 作者:佚名

    原 料 : 白果30克,白菊花4朵,雪梨4個,牛奶200毫升、蜜糖適量。

     制 作 : 1.將白果去殼,用開水燙去衣,去心;白菊花洗凈,取花瓣備用;雪梨削皮,取梨肉切粒。 

                      2.將白果、雪梨放入鍋中,加清水適量,用武火沸后,改用文火煲致白果爛熟,加入菊花瓣、牛奶,沸,用蜜糖調勻即成。

     特 點 : 果爛熟清香淡雅,甜潤適口。

     說 明 : 白果含蛋白質、脂肪、糖類、多種氨基酸、胡蘿卜素及維生素B_1、維生素B_2等。其味甘、苦、澀,性平,有抗過敏、抗衰老、抗微生物的作用。白果與清肺、潤膚的白菊花、雪梨和營養豐富,且有補虛贏、益肺胃、生津液、潤大腸的牛奶結合成飲料,女性常吃,可起到祛斑潔膚,潤膚增白的作用。

    (haochi123.com)
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