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    高考保健品不能盲目食用 可能導致負效果

    評論:0 來源:39健康網 作者:佚名

    一年一度的高考即將來臨,在最后沖刺的日子里,各種健腦益智抗疲勞、增記憶的保健品鋪天蓋地而來。中國科技保健學會副秘書長賈亞光認為,考前對學生進行必要的補養是必要的。不應該一概否定保健品,因為高考沖刺的過程確實讓大腦消耗很大,但一定要科學選擇保健品,科學進行考前保健。

      抗疲勞保健品要慎選

      賈亞光特別提醒考生家長,社會上形形色色的腦保健品中,需格外注意的是抗疲勞類營養品要讓考生少吃甚至不吃。原因是現在的保健品中,有相當一部分產品,其功能未在衛生部所公布的22項功能之列,因而一概都列入“抗疲勞”產品之列。這里面就包括治療性功能障礙的產品。這類產品的抗疲勞就不是考生的疲勞,如果考生不慎服用,有可能會引起性早熟等不當的后果。

      據了解,1998年以后生產的該類產品,大都注明少兒不宜,但這以前生產的產品則沒有特別注明,因此選購抗疲勞類的產品要仔細辨別。

      維生素別吃多了

      據了解,不少家長讓考生服用維生素,一是增強體質,二來也是補充微量元素。但賈亞光提醒說,服用維生素千萬別過量,否則會引起維生素中毒。

      “按照藥品的推薦量服用,即便是長期服用,也不會出很大問題。”賈亞光說:“因為世界衛生組織對維生素有一個推薦量的標準,而我國衛生部規定,維生素類產品要低于推薦量的1/3,因此,只要按照醫囑或產品說明書服用,應該是安全的。只是有的人滋補心切,大把服用,就會有不良后果。”

      【小編點評】

      為了孩子在中高考的獨木橋上穩當過關,家長們可謂大把大把的砸錢,增強記憶力,增強免疫力,甚至有些保健品叫著“提高智力水平”的口號,打著“高中狀元”的幌子在市面上叫囂著。在這場保健品熱潮的背后,人們不知道自己究竟忽略了多少隱患。

      小編也是高考過來的人,當年身邊的同學也是“吸著”大瓶小瓶的保健品“挺”過來的,小編向來是實在的人,如果哪位同學喝了某種保健品后能將《出師表》倒著背,IQ立刻提高200%,相信小編也會奮身撲上去買的。

      不是說針對中高考生的保健品都沒有效果,而是在浪潮的涌動下,人們容易被蒙蔽雙眼,建議覺得確實需要補充營養的考生和家長們,要保持客觀和冷靜,須知功效吹噓得越夸張的越有問題,不要讓“誘惑”的廣告保健品的作用是改善亞健康狀態,它不是藥品,沒有治療的作用。比如高考前的考生,長時間復習功課,容易造成視疲勞,引起頭痛,就需要神經傳導的介質,長時間坐著看書不運動,大腦容易缺氧,因此一些耐缺氧保健品、魚油、含DHA等健腦、增加視力的產品是可以起到一定的改善和調和作用的。

      但保健品市場難免魚龍混雜,因此,購買保健品時需認準保健品的小藍帽標志和衛生部的食衛健字號,為了防止買到假冒偽劣產品,還可以到衛生部的網站核實產品的批號是否真實。

      有些地方的保健品,如“×食衛特準字”等,這樣的產品并沒有得到衛生部保健產品的認定。

      考前保健是綜合保健

      賈亞光強調,高考前的保健是一個綜合性的保健,不僅包括飲食、補養,更有心理的調節與放松。孩子其實對家長是有報恩思想的,其心理壓力很大,而有些家長往往將孩子視為身上的時裝,希望孩子成龍成鳳以此炫耀。這方面父親往往寬容一些,不少母親則表現出焦躁和心切,這些都給孩子尤其是女孩子帶來壓力。

      因此,讓孩子身心都得到良好的調整,是考前重要的環節,不要讓孩子背上太多的包袱,不要讓孩子患上考試綜合癥,是比買保健品更重要的事。

    (haochi123.com)

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